ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਅੰਬ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਸ਼ੂਗਰ ਸਨੈਪ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਰਿਲਡ ਝੀਂਗਾ

ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਅੰਬ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਤਿਲ ਸ਼ੂਗਰ ਸਨੈਪ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਰਿਲਡ ਝੀਂਗਾ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਸਮੱਗਰੀ

  • 3 ਚਮਚੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਚਮਚੇ ਬਾਰੀਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ
  • 1/4 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 16 ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਜੰਬੋ ਝੀਂਗਾ, ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ, ਡਿਵੀਨੇਡ
  • 3 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • 3 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ (ਲਗਭਗ 1 1/4 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨਹੀਂ)
  • 1 ਅੰਬ, ਛਿਲਕੇ, ਟੋਏ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 4 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 1 ਚਮਚਾ ਪੂਰਬੀ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
  • 4 10- ਤੋਂ 12-ਇੰਚ ਮੈਟਲ ਸਕਿਵਰ

ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

  • ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, 1 ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਉ. ਝੀਂਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਟਾਸ. 2 ਘੰਟੇ ਠੰਡਾ ਕਰੋ.

  • ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, 1 ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਮਿਲਾਓ. ਚੌਲ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ. ਚਾਵਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ੱਕੋ; ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਓ.

  • ਖਾਰੇ ਸਨੈਪ ਮਟਰ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਤਕਰੀਬਨ 1 ਮਿੰਟ ਤਕ ਉਬਾਲੋ. ਮਟਰ ਕੱinੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ. ਮਟਰ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.

  • ਬਾਰਬਿਕਯੂ (ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ) ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਹਰੇਕ 4 ਸਕਿਵਰਾਂ ਤੇ 4 ਝੀਂਗਾ ਥਰਿੱਡ ਕਰੋ. ਝੀਲਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਪਾਸੇ.

  • ਵੱਡੀ ਥਾਲੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਮਣ ਚੌਲ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ; ਤਿਲ ਸ਼ੂਗਰ ਸਨੈਪ ਮਟਰ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਲਡ ਝੀਂਗਾ ਸਕਿersਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿਭਾਗ

ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ (ਪੂਰੇ 30)

ਸਾਲ ਦਾ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੇਨਬੋ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਇਕੱਠੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕੁੱਲ 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ lyਿੱਡ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ? ਇਹ ਪੂਰੇ 30 ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ!


ਅਨਾਨਾਸ ਝੀਂਗਾ ਭੁੰਨੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਿਕਸਟ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹੋਇਸਿਨ ਸਾਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਟੈਂਗੀ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਝੀਂਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਵਿੱਚ ਲੇਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੈਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਚਟਣੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਸੀਂ ਕੰਬੋ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!) ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ!


ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੰਚੀ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ. ਇਹ ਤੀਜਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੂਕੀਜ਼, ਕੈਂਡੀ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ. ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤੀ ਜਾਏਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ 10 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਸਾਨੂੰ ਮਿੱਠੇ, ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ.

ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਲਾਦ ਖਾ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਉਹ ਹੈ ਸਫਾਈ, ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਕੱਟਣਾ ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਰਨਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਟੇਕ-ਆ grabਟ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਲਾਦ ਇਕੱਠੇ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਕਰੰਚੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਗੋਭੀ, ਮਿੱਠੀ ਗਾਜਰ, ਕਰੀਮੀ ਐਵੋਕਾਡੋਸ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕਾਜੂ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਦਬਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੰਡੋਲਿਨ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਬੇਨਿਨਰ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ $ 25.00 ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਲਾਏਗਾ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖਰੇ ਬਲੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਬਹੁਪੱਖੀ. ਮੈਂਡੋਲਿਨ ਸਲਾਈਸਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਂ. -ਗੁਆਂ in ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਦਿਖਣ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਕੋਗੇ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ.

ਉਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਸ਼ੈਲਡ ਐਡਮੇਮ ਜਾਂ ਕੁਝ ਝੀਂਗਾ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਨ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲਓ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅੱਗੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲਸ ਲਈ ਡਿੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.


ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਖੇਪ

  • 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
  • 1 ਕੱਪ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ
  • 1 ਪਾoundਂਡ ਦਰਮਿਆਨੀ ਝੀਂਗਾ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਡਿਵੀਨੇਡ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 1 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ
  • 1 ਚਮਚ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਚਮਚੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 3 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 3 ਚਮਚੇ ਤੇਰੀਆਕੀ ਸਾਸ
  • ½ ਪੌਂਡ ਖੰਡ ਸਨੈਪ ਮਟਰ
  • ⅛ ਕੱਪ ਕੌਰਨਸਟਾਰਚ
  • ¾ ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
  • ¼ ਚਮਚਾ ਲੂਣ

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ. ਚਾਵਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ, coverੱਕੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.

ਜਦੋਂ ਚੌਲ ਉਬਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਫੂਡ ਸਟੋਰੇਜ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਝੀਂਗਾ, ਅਦਰਕ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੜਾਹੀ ਜਾਂ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਰੀਆਕੀ ਸਾਸ ਪਾਓ. ਮਟਰ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 4 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਝੀਂਗਾ ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਵੋਕ ਕੁੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਲਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਉੱਤੇ ਚਮਚਾ ਝੀਂਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ.


ਨਿਰਦੇਸ਼

  1. ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਸਮਗਰੀ -ਕਾਲੇ, ਗੋਭੀ, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੰਬ (ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ - ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ.
  2. 10-12 "ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਸਕਿਲੈਟ ਜਾਂ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਐਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਤੇਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਏ ਨਾ ਜਾਣ.
  3. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਇਸਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ 8-12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਹਰ 3 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਲਟਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ 165 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ.
  4. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਉਲ, ਛੋਟੇ ਬਲੈਂਡਰ, ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਵਿਸਕ ਜਾਂ ਮਿਲਾਓ/ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ. ਜੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ 2-4 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਜਾਂ ਰਲਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
  5. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕਰਾਸਵਾਈਜ਼ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ. ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਵਾਧੂ 2-3 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਿਚੋੜੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ!

Shrimp Stir Fry Recipe ਸਮੱਗਰੀ

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

  • 1 lb ਝੀਂਗਾ
  • 1 ਕੱਪ ਬਰਫ ਦੇ ਮਟਰ
  • 3 ਚਮਚ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 & frac12 ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਜੁਲੀਅਨ
  • ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ
  • & frac12 ਕੱਪ scallions
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ

ਸਾਸ ਲਈ-

  • 3 ਚਮਚ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਲਾਈਟ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 1 ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ
  • ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ 1 ਚਮਚ
  • 1 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1 & frac12 ਚਮਚਾ ਭੂਮੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਿਕਨ / ਬੀਫ $ 12.75

ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਅਤੇ#038 ਪਿਆਜ਼ ਥਾਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ

ਲਾਈਮ ਲੀਫ ਚਿਕਨ / ਬੀਫ $ 12.75

ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮਟਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਚੂਨਾ ਪੱਤਾ, ਅਤੇ#038 ਗਾਜਰ ਥਾਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ

ਬੇਸਿਲ ਚਿਕਨ / ਬੀਫ $ 12.75

ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮਿੱਠੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਬੇਸਿਲ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ#038 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ

ਰੇਨਬੋ ਚਿਕਨ $ 12.75

ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਬੈਂਗਣ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਮਿੱਠੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਬੇਸਿਲ, ਅਤੇ#038 ਮਟਰ, ਥਾਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ

ਸੰਤਰੀ ਚਿਕਨ / ਬੀਫ $ 13.00

ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ#038 ਖਟਾਈ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਬਰੇਡ ਕਰਿਸਪੀ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ#038 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ

ਕਾਜੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ $ 13.50

ਛੋਟੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ#038 ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕਾਜੂ

ਅਨਾਨਾਸ ਚਿਕਨ / ਬੀਫ $ 13.00

ਬ੍ਰੈੱਡਡ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਜਾਂ ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ, ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ#038 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ#038 ਖਟਾਈ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ

ਮੈਂਗੋ ਚਿਕਨ $ 13.25

ਇੱਕ ਅੰਬ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੈੱਡਡ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਬ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ#038 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ

ਪੱਟਿਆ ਚਿਕਨ $ 13.25

ਥਾਈਮੇਡ, ਪਿਆਜ਼, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਸਲਾਦ, ਅਤੇ#038 ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ#038 ਚੂਨੇ ਦੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਡਡ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ


ਪੋਟਲਕ ਏਸ਼ੀਅਨ ਚਿਕਨ ਗੋਭੀ ਸਲਾਦ

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਭਰਪੂਰ ਸੀ ਜਦੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਫਾਰਮ ਸ਼ੇਅਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਘੜੇ ਦੀ ਕਿਸਮਤ. ਜਾਣੇ -ਪਛਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਮੇਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੇਰੀ ਪੋਸਟ ਤੋਂ, ਫਾਰਮ ਸ਼ੇਅਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਪੰਜ ਸੁਝਾਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਅਖਰੋਟ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜੋ ਬੈਟਰ ਹੋਮਸ ਐਂਡ ਐਮਪੀ ਗਾਰਡਨ ਨਿ Cook ਕੁੱਕਬੁੱਕ (ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ) ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸਲਾਦ ਸਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਭੀੜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਦੂਜਾ, ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੀ, ਮੈਂ ਮੂਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੇ ਲੱਗਣਗੇ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੰਕਟ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ. ਤੀਜਾ, ਮੈਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ (ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੁਸ਼ੀ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ) ਅਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ-ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. -ੰਗ-ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਚਿਕਨ-ਗੋਭੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਕੇ ਨੁਸਖਾ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਟਕਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸੇਵਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.


ਥਾਈ ਅੰਬ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ - ਲਸਣ ਚੂਨਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ. / ਇਹ ਥੋੜਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਥਾਈ ਅੰਬ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ - ਲਸਣ ਚੂਨਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ. / ਇਹ ਥੋੜਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.. ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਦ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹੈ. ਅੰਬ, ਖੀਰੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਬ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਸਲਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਪਲਾਈਜ਼ਡ ਖੀਰੇ ਉੱਤੇ ਪਰੋਸੋ. ਇਹ ਗ੍ਰਿਲਡ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਮਿੱਠੇ ਅੰਬ, ਕੁਚਲ ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਗ੍ਰੀਨ ਗੌਡੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ. ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਟਾਰਟ, ਟੈਂਗੀ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਅੰਬ ਸਲਾਦ - www.hwcmagazine.com ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਸ਼ਵ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ! ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ! ਪ੍ਰੌਨ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਝੀਂਗਾ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ. ਇਹ ਉਹੀ ਅੰਬ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਮੁੱ basicਲੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੋਵੇ: ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਸੋਮ ਤਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਪੱਕੇ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਅੰਬ, ਸ਼ਾਲੋਟਸ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ, ਪੁਦੀਨਾ, ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ, ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਖੰਡੀ ਨਾਰੀਅਲ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਡਬਲਯੂ.

ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹੈ.

1) ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੱਕਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਬ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਸਲਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਲਡ ਮਿਰਚ ਚੂਨਾ ਝੀਂਗਾ, ਅੰਬ, ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਅੰਬ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਸਿਲੰਡਰ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਉਹੀ ਅੰਬ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਮੁੱ directionsਲੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੋਵੇ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਐਕਸ ਅਤੇ#039 ਮਾਸ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ. ਥਾਈ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬਾਰਬਿਕਯੂਡ ਚਿਕਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਗਤ. ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਟਾਰਟ, ਟੈਂਗੀ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ (ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ), ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੈ.

ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਲਿੰਕ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਸਾਈਟ ਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਵਿਪਰੀਤ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਅੰਬ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ (Gỏi Xoài Tôm Thái. Www.npfamilyrecipes.com ਤੋਂ. ਉਹ ਸਵਰਗ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਮੈਚ ਹਨ! ਰੋਮੇਨ ਸਲਾਦ ਦੇ 1 ਵੱਡੇ ਸਿਰ. ਅੰਬ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਸਿਲੰਡਰ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਲਾਦ ਕੁਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਬ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ ਹੈ. ਝੀਂਗਾ ਸਾਤੇ, ਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲ, ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਸੰਤ ਰੋਲ, ਹਰਾ ਅੰਬ ਸਲਾਦ, ਪੈਡ ਥਾਈ ਨਿਯਮਤ (ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ), ਬੇਸਿਲ ਬੀਫ ਅਦਰਕ ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ. 150 ਗ੍ਰਾਮ ਸਨੇਹ ਮਟਰ ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ ਤਾਜ਼ੀ ਪੁਦੀਨਾ 2 ਚੱਮਚ ਇਮਲੀ ਠੰਡੇ ਨਾਰੀਅਲ ਚੌਲ ਨੂਡਲਸ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਝੀਂਗਾ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਥਾਈ ਚਿੱਲੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ! ਅੰਬ, ਖੀਰੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

1) ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਝੀਂਗਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹਰੇ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਰੋਮੇਨ ਸਲਾਦ ਦਾ 1 ਵੱਡਾ ਸਿਰ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਮਿਲਿਆ, ਇੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ#8230 ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਐਕਸ ਅਤੇ#039 ਮਾਸ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੱਕਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਬ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਅੰਬ ਅਜਿਹਾ ਅਦਭੁਤ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈ ਗ੍ਰੀਨ ਅੰਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਿੱਜਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੌਨ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਝੀਂਗਾ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਬ, ਸ਼ਲੋਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ, ਪੁਦੀਨਾ, ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ. ਅੰਬ, ਖੀਰੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ chopਰਤਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਰਹੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ. ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਖੰਡੀ ਨਾਰੀਅਲ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਡਬਲਯੂ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ | 2020 ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ | ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ. i.pinimg.com ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਮਿਲਿਆ, ਇੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ#8230 ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ? ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਦ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ! ਅੰਬ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ, ਪੁਦੀਨਾ, ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ, ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੌਖੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ! ਇਹ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੁੱਖੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਸੀਲੇ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਬ ਅਜਿਹਾ ਅਦਭੁਤ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈ ਗ੍ਰੀਨ ਅੰਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 1) ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਕਰੋ.

ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹੈ.

ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਮਿਲਿਆ, ਇੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ#8230 ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ? ਲਗਭਗ 12 ਵੱਡੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ chopਰਤਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ. ਅੰਬ, ਸ਼ਾਲੋਟਸ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ, ਪੁਦੀਨਾ, ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ, ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਝੀਂਗਾ, ਸਕਾਲੌਪਸ ਜਾਂ ਟੋਫੂ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਬ ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਹਨ. 1) ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਅੰਬ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਾਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ! ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕਾਜੂ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ! ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਖੰਡ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਸਲਾਦ ਜੋ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਥਾਈ ਸਲਾਦ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਐਕਸ ਅਤੇ#039 ਮਾਸ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ.

ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਥੋੜਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਥੋੜਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰੀ ਅੰਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ chopਰਤਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਰਹੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ. ਥਾਈ ਅੰਬ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਾਈ ਕੈਲਮਰੀ, ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਰੋਲ, ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਝੀਂਗਾ ਸੈਟੇ, ਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਫੌਰ ਵੈਜੀ ਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲ, ਗ੍ਰੀਨ ਮੈਂਗੋ ਸਲਾਦ, ਪੈਡ ਥਾਈ ਰੈਗੂਲਰ (ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ), ਬੇਸਿਲ ਬੀਫ ਅਦਰਕ ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਰੋਤ: images.media-allrecipes.com

ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰੀ ਅੰਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅੰਬ ਅਜਿਹਾ ਅਦਭੁਤ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈ ਗ੍ਰੀਨ ਅੰਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਬ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਸਿਲੰਡਰ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਜੋਂ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਹੀ ਅੰਬ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਮੁੱ basicਲੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਹੋਵੇ: ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੰਸਾਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੂਕੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰੀ ਅੰਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਪਲਾਈਜ਼ਡ ਖੀਰੇ ਉੱਤੇ ਪਰੋਸੋ.

ਇਸ ਨੂੰ ਝੀਂਗਾ, ਸਕਾਲੌਪਸ ਜਾਂ ਟੋਫੂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਬ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਸਲਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੱਕਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਉਹੀ ਅੰਬ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਿਠਆਈ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ: ਵੋਂਟਨ ਕੱਪ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸੌਖਾ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਬ ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਹਨ. 1) ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਕਰੋ. ਅੰਬ ਅਜਿਹਾ ਅਦਭੁਤ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈ ਗ੍ਰੀਨ ਅੰਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.

ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਪਲਾਈਜ਼ਡ ਖੀਰੇ ਉੱਤੇ ਪਰੋਸੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ (ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ), ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ. ਥਾਈ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬਾਰਬਿਕਯੂਡ ਚਿਕਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਗਤ. ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਲਾਲ ਜਾਂ ਹਰਾ ਥਾਈ ਚਿਲਸ, ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ.

ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰੀ ਅੰਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅੰਬ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਉਹ ਸਵਰਗ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਮੈਚ ਹਨ!

ਤੁਸੀਂ ਅੰਬ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਅੰਬ, ਖੀਰੇ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟ੍ਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਾਲੀਓ ਥਾਈ ਅੰਬ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ. ਇਹ ਗ੍ਰਿਲਡ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਮਿੱਠੇ ਅੰਬ, ਕੁਚਲ ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਗ੍ਰੀਨ ਗੌਡੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ. 2 ਸਰਵਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਥਾਈ ਅੰਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਸਮੱਗਰੀ 1 ਪੀਲੀ ਥਾਈ ਅੰਬ 1 ਉਬਕੀਨੀ 1 ਖੀਰਾ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਸਨੇਪ ਮਟਰ ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨਾ 2 ਚਮਚ ਇਮਲੀ ਠੰਡੇ ਨਾਰੀਅਲ ਚੌਲ ਨੂਡਲਸ ਸ਼ਿਕੇਂਦੀ ਝੀਂਗਾ, ਅੰਬ, ਅਤੇ ਥਾਈ ਚਿਲੀ ਦੇ ਨਾਲ.

ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ#039 ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਐਕਸ ਅਤੇ#039 ਮਾਸ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ. ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਡੂੰਘੀ ਤਲੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਬ ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਹਨ.

ਸਰੋਤ: www.domesticate-me.com

ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.

ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਹੈ.

ਮੈਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ (ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ), ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ.

ਸਰੋਤ: www.npfamilyrecipes.com

ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.

ਸੁੱਕੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਸਰੋਤ: www.npfamilyrecipes.com

ਇਹ ਸੌਖਾ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: www.npfamilyrecipes.com

ਮੈਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ (ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ), ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ.

1) ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਕਰੋ.

ਸਰੋਤ: 4scoin37ye-flywheel.netdna-ssl.com

ਇਸ ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਅੰਬ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਾਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ!

ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ!

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸਲਾਦ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਟਾਰਟ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਥਾਈ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ.

ਸਰੋਤ: www.thesugarcoatedcottage.com

ਤੁਸੀਂ ਅੰਬ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.

ਇਹ ਸੌਖਾ ਥਾਈ ਝੀਂਗਾ ਸਲਾਦ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ: blog.misfitsmarket.com

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੈ.

ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਮਿਲਿਆ, ਇੱਥੇ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ#8230 ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ?

ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੱਕਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਖੰਡ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਸਰੋਤ: images.ctfassets.net

ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਬ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਸਲਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕਾਜੂ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ!

ਸਰੋਤ: www.npfamilyrecipes.com

ਇਸ ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਅੰਬ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਾਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ!


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਬਲਡ ਸਗਰ ਦ ਮਰਜ ਜਰਰ ਸਣਨ ਇਹ ਸਲਹ! (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Andret

    ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, ਮੇਰੀ ਰਾਇ ਫਿਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. I didn't want to develop this topic.

  2. Linn

    ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।

  3. Mehdi

    The same, indefinitely

  4. Vartan

    I confirm. And I ran into this. ਚਲੋ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. Here or at PM.

  5. Gotilar

    ਇਹ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ - ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ - ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਰਾਏ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਾਂਗਾ।



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ